Para aliviar el estrés frente al racismo sistémico
- Pasiflora de 1 parte
- 2 partes de jamaica
- 1 parte de toronjil
- 1 parte de pétalos de rosa
- ½ parte de rosa mosqueta
- Miel cruda local
Servimos esta agua fresca a base de hierbas en nuestra Clínica Campesinx para aliviar la tensión nerviosa. Nueve de cada diez de los miembros de las comunidades latinas e indígenas que se unen a nosotros en la clínica reportan niveles extremadamente altos de estrés. Estos trabajadores esenciales enfrentan inseguridad económica, racismo sistemático y traumas de desplazamiento y deportación en un clima político hostil. La pasiflora, la rosa y el toronjil calman el sistema nervioso, levantan el ánimo y ayudan a las personas a relajarse con sus tratamientos de acupuntura y masajes.
Instrucciones:
Cubra las hierbas con agua hervida. Deje reposar durante 20 minutos. Colar y agregar miel al gusto. Dejar enfriar y servir sobre hielo.
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