¡Ama nuestros pulmones! Según la medicina tradicional china, la tristeza se encuentra en el cofre. Tomar una respiración profunda. Esa tensión que puede sentir puede estar asociada con las emociones de tristeza, miedo y estrés. Esto resuena con nosotros en este momento en el tiempo de COVID-19, cuando las personas con problemas de salud respiratoria tienen un mayor riesgo de infección. ¿Qué podemos hacer para reducir las vías respiratorias inflamadas y respirar un poco más fácilmente? Aquí hay un remedio simple que usa flor de saúco + cáscara de naranja + miel cruda local que se sabe que alivia los síntomas de alergia (secreción nasal, picazón en la garganta y los ojos) y reduce la respuesta inflamatoria de la histamina. Nos encanta mezclar esta medicina en una taza de té de ortiga para una fuerte acción antihistamínica.
Ingredientes:
- 16 oz de miel local cruda
- 1 taza de flor de saúco (flores frescas o secas)
- 1 taza de cáscara de naranja (finamente picada fresca o seca)
Instrucciones:
Llene el frasco con hierbas, cubra y llene hasta arriba con miel. Dejar reposar por 1 mes. Colarlo o dejar las hierbas para hacer una medicina más fuerte. ¡La flor y la cáscara de naranja son deliciosas, especialmente cuando están cubiertas de miel dulce!
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