Posts in category: Online Workshops

Join us to make herbal medicine to support restorative sleep and stress reduction with Promotora and Community Herbalist, Angeles Quiñones.   Our commitment to justice and equity can be sustained through rest, empowered self-care and access to trauma informed mental health resources. We will make herbal medicine from california poppy + passion flower and share other useful remedies for quieting the mind, reducing nervous tension and building energy reserves.

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Únase a nosotros para hacer medicina herbal para apoyar el sueño restaurativo y la reducción del estrés con la Promotora y la herbolaria comunitaria Angeles Quiñones. Nuestra dedicación a la justicia y la equidad puede ser apoyado con un buen descanso, el autocuidado empodera y el acceso a recursos de salud mental. Haremos medicina herbal de california poppy + pasiflór y compartiremos otros remedios útiles para calmar la mente, reducir la tensión nerviosa y aumentar las reservas de energía.

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Anti-inflamatorios Herbales para el Asma + Alergias / Herbal Anti-Inflammatories for Asthma + Allergies

 Jun 6, 2020 10:00 AM Pacific Time

Link to workshop video/ Enlace al video del taller

¡Nuestros pulmones! Según la medicina tradicional china, la tristeza se encuentra en el cofre. Tomar una respiración profunda. Esa tensión que puede sentir puede estar asociada con las emociones de tristeza, miedo y estrés. Esto resuena con nosotros en este momento en el tiempo de Covid, cuando las personas con problemas de salud respiratoria tienen un mayor riesgo de infección. ¿Qué podemos hacer para reducir las vías respiratorias inflamadas y respirar un poco más fácilmente? Las plantas como la flor de saúco, ortiga, llantén, malva, cáscara de cítricos + corazón de piña son un lugar poderoso para comenzar. Únase a nosotros en un taller de bienestar en el que compartiremos el conocimiento tradicional de las hierbas utilizadas para la salud pulmonar y hagamos nuestro propio “Respira Tranquila” Melita (medicina a base de hierbas y miel).

Suministros Recomendados: Un frasco, Miel cruda + local, flores de saúco, cáscara de naranja orgánica

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Our lungs! According to Traditional Chinese Medicine grief is housed in the chest. Take a deep breath. That tightness you might feel can be associated with the emotions of sadness, fear and stress. This resonates with us right now in the time of Covid when those with compromised respiratory health are at heightened risk of infection. What can we do to reduce inflamed respiratory passages and breath a little easier? Plants like elderflower, nettle, plantain, marshmallow, citrus peel + pineapple are a powerful place to start. Join us for a wellness workshop in which we share traditional knowledge of herbs used for lung health and make our own “Breath Easy” melita (an herbal medicine made with honey).

Recommended Supplies: 16 oz jar, raw + local honey, elderflowers, organic orange peel

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Sidra de Fuego para Inmunidad a Base de Hierbas / Fire Cider for Herbal Immunity

May 16, 2020 10:00 AM Pacific Time (US and Canada)

¿Qué hierbas y alimentos utiliza para defenderse de la infección viral y promover la salud respiratoria? Fire Cider es una medicina herbal que realmente representa el poder de las personas para tomar la salud en sus propias manos. Sus poderosos ingredientes antivirales, que incluyen ajo, cebolla, jengibre y vinagre de manzana, son fáciles de obtener en estos tiempos en estantes de las tiendas de abarrotes y se han utilizado en nuestras cocinas durante miles de años para combatir las infecciones. Pregúntale a tu abuela … ella sabe todo sobre esto!

Suministros opcionales: un frasco, ajo, cebolla, jengibre, curcuma, limon, chile jalapeno o serrano, pimienta de cayena, vinagre de manzana, miel (local, cruda)

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What herbs and foods do you use to fend off viral infection and promote respiratory health? Fire Cider is an herbal medicine that truly represents the power of the people to take health into their own hands. It’s powerfully anti-viral ingredients that include garlic, onion, ginger, and apple cider vinegar are easy to source in these times of thinly stocked grocery store shelves and have been used in our kitchens for thousands of years to fight infection. Ask you grandma…she knows all about this!

Optional supplies: a jar, garlic, onion, ginger, turmeric, lemon, cayenne, apple cider vinegar, honey (local, raw)

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¡Sí se puede! Suministros de Limpieza Ecológicos 

Yes you can! Non-Toxic Plant-Based Cleaning Supplies

May 2, 2020 10:00 AM Pacific Time

Nuestra salud mental y física está relacionada con nuestras prácticas de limpieza en el hogar y el lugar de trabajo. Todos los días podemos usar ingredientes accesibles, no tóxicos, y a base de plantas, como limones, vinagre y aceites esenciales para mantener nuestros espacios limpios y seguros. Únase a nosotros para intercambiar remedios y para una preparación en vivo de algunos suministros de limpieza efectivos, fáciles de hacer y de uso agradable.

Suministros opcionales: botella de spray reciclada (limpia), bicarbonato de sodio, jabón de castilla, peróxido de hidrógeno, limones, aceites esenciales

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Our mental and physical health is connected to our cleaning practices in the home and workplace. Everyday we can use accessible, non-toxic, plant-based ingredients such as lemons, vinegar and essential oils to keep our spaces clean and safe. Join us to exchange remedies and for a live preparation of some effective, easy-to-make and enjoyable-to-use cleaning supplies.

Optional supplies: recycled/clean spray bottle, baking soda, castile soap, hydrogen peroxide, lemons, essential oils

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